102年宜蘭縣體育會執行打造運動島計畫「銀髮運動指導班」

102年宜蘭縣體育會執行打造運動島計畫

一、活動名稱：102年宜蘭縣「銀髮運動指導班」活動。

二、活動目標：為促進「潛在性運動人口」成為「自發性運動人口」，讓「個別型運動人口」成為「團體型運動人口」。營造優質全民運動環境並為不同特質民眾，提供多元化、生活化、專屬化的運動指導與服務。

三、指導單位：行政院體育委員會、宜蘭縣政府。

四、主辦單位：宜蘭縣體育會。

五、承辦單位：救國團宜蘭縣團委會。

六、協辦單位：宜蘭市老人會。

七、活動地點：宜蘭市老人會二樓。

八、活動時間：

102年6月15日至9月28日

每週六，上午0800-0930，共16堂課24小時

九、活動內容：計算標準體重、熱量基礎代謝需求、運動安全原則、運動安全評估考量、簡易太極拳教學，正確的執行動作、準備動作、注意事項與益處。

十、
參與對象：宜蘭縣縣民。

十一、
參與人數：每班三十名。

十二、
辦理方式：

（一）請填寫好報名表、保證金500元，一同繳交至救國團宜蘭縣團委會服務台，宜蘭市中山路二段462號(志清堂旁），電話：03-9353411

(二)參與對象：宜蘭縣縣民，皆免費參加，限額30位。請於6/13前報名。

(三)參加人員須直接前往活動場地上課，不另行通知。

102年宜蘭縣體育會執行打造運動島計畫「銀髮運動指導班」活動報名表
姓名		性別	出生日期	年　月　日
		身分證宇號
電話	(O): (H):	行動電話
		電子郵件
通訊地址
備註	是否願意收到E-DM等相關課程表 □ 是 □ 否
	＊保證金500元，課程時數到達2/3後全數退回。